Son günlər Henanda yağan tufan nəticəsində baş verən fəlakət ölkənin hər yerində insanların ürəyini narahat edib. Bu gün "atəşfəşanlıq" qasırğası hələ də dalğalanır və Pekin iyulun 20-də əsas daşqın mövsümünə qədəm qoyub.
Yağışların tez-tez patronajı və yüksək temperatur və rütubət mühiti bağırsaq yoluxucu xəstəliklərin patogen mikroorqanizmlərinin çoxalması və ötürülməsi üçün rahatlıq təmin edir. Yağış və sel fəlakətlərindən sonra yoluxucu ishal, vəba, tif və paratif, hepatit A, hepatit E, əl, ayaq və ağız xəstəlikləri və digər bağırsaq yoluxucu xəstəliklər, həmçinin qida zəhərlənməsi, su ilə keçən xəstəliklər, kəskin hemorragik konjonktivit, dermatit və digər xəstəliklər.
Pekin CDC, 120 Pekin Təcili Yardım Mərkəzi və digər departamentlər daşqın mövsümündə ekstremal hava şəraitinin sağlamlığı və riskdən qaçınmaq üçün tövsiyələr verib. Bundan əlavə, yağışın səbəb olduğu xəstəliklərin qarşısının alınması və onlarla necə mübarizə aparacağı ilə bağlı həkimlərin dediklərinə qulaq asırıq.
İshal ümumi bir xəstəlikdir, lakin güclü yağışdan sonra ishal o qədər də sadə deyil. Uzun müddət sağalmamaq qidalanma, vitamin çatışmazlığı, anemiya, bədənin müqavimətinin azalması və sağlamlığa ciddi zərər verə bilər. Xüsusilə daşqın mövsümündə yüksək temperatur və rütubət. Mədə probleminiz varsa nə etməli?
Pekin CDC-nin yerli Yoluxucu Xəstəliklər İnstitutunun məsul həkimi Liu Baiwei və Pekin Tongren Xəstəxanasının həkimi Qu Huali sizə bəzi məsləhətlər verir.
Diareya üçün antibiotik qəbul etmək əks təsir göstərir
İshal baş verdikdə oruc tutmaq və suyun qadağan edilməsi tövsiyə edilmir. Xəstələr yüngül və həzm olunan maye və ya yarı maye qida qəbul etməli, simptomlar yaxşılaşdıqdan sonra tədricən normal pəhrizə keçməlidirlər. Diareya ciddi deyilsə, pəhriz, istirahət və simptomatik müalicəni tənzimləməklə simptomlar 2-3 gün ərzində yaxşılaşdırıla bilər.
Lakin şiddətli ishal keçirənlər, xüsusilə susuzlaşdırma əlamətləri olanlar vaxtında xəstəxananın bağırsaq poliklinikasına müraciət etməlidirlər. Susuzlaşdırma ishalın ümumi bir komplikasiyasıdır, susuzluq, oliquriya, quru və qırışmış dəri və batıq gözlər kimi özünü göstərir; Susuzlaşdırmanın qarşısını almaq üçün daha çox şəkər və duzlu su içməlisiniz və aptekdən “oral rehidrasiya duzu” almaq daha yaxşıdır; Susuzluğu və ya ciddi qusması olan və su içə bilməyən xəstələrin xəstəxanaya getməsi, həkim məsləhətinə əsasən venadaxili rehidratasiya və digər müalicə tədbirləri görülməlidir.
Qeyd etmək lazımdır ki, bir çox xəstələr ishal əlamətləri görünən kimi antibiotik qəbul etməkdən narahatdırlar, bu səhvdir. Əksər ishalın antibiotik müalicəsinə ehtiyacı olmadığı üçün antibiotiklərdən sui-istifadə də ishalın bərpası üçün əlverişli olmayan normal bağırsaq florasının balanssızlığına səbəb ola bilər. Antibiotiklərdən istifadə etməyinizdən əmin deyilsinizsə, hələ də həkiminizin diaqnostik məsləhətinə qulaq asmalısınız.
Bundan əlavə, bağırsaq poliklinikasına müraciət edən xəstələr təzə nəcis nümunələrini təmiz kiçik qutularda və ya təzə saxlanılan çantalarda saxlayaraq vaxtında müayinə üçün xəstəxanaya göndərə bilərlər ki, həkimlər onları məqsədyönlü şəkildə müalicə edə bilsinlər.
Qarın problemi yoluxucu xəstəliklərin sadə və düzgün müalicəsi deyil
Bir çox ishal yoluxucu olduğundan, qeyri-peşəkarlar üçün diareya halının yoluxucu olub olmadığını mühakimə etmək çətindir. Təklif edirik ki, həyatda rast gəlinən bütün ishallar, xüsusən də körpə və ya yaşlı ailələrdə yoluxucu xəstəlik kimi müalicə olunmalı, gündəlik təmizlik və dezinfeksiya işləri yaxşı aparılmalıdır.
Mütəxəssislər təklif edir ki, ishalın ailədə dalğalanmaması üçün ilk növbədə ev gigiyenasına yaxşı əməl etməli, xəstənin nəcisi və qusması ilə çirklənmiş qab-qacaq, tualet, yataq dəstləri və digər əşyaları dezinfeksiya etməli; Dezinfeksiya tədbirlərinə qaynama, xlorlu dezinfeksiyaedicidə islatma, günəşə məruz qalma, ultrabənövşəyi şüalanma və s. daxildir. İkincisi, tibb bacılarının şəxsi mühafizəsinə diqqət yetirməliyik. Xəstələrə qulluq etdikdən sonra yeddi addımlı yuma texnikasına uyğun olaraq əlləri təmizləmək üçün axan su və sabun lazımdır. Nəhayət, xəstə təsadüfən nəcisə və ya qusmağa toxunduqdan sonra, patogenin əlləri ilə digər obyektləri çirkləndirməsinin qarşısını almaq üçün əllərini də diqqətlə yumalıdır.
Bunları edin, kəskin ishal yoldan keçin
Bir çox hallarda ishalın qarşısını sadə şəxsi gigiyena və qida təhlükəsizliyi tədbirləri ilə almaq olar.
İçməli suyun kanalizasiyasına diqqət yetirin. Yüksək temperatur patogen mikroorqanizmləri öldürə bilər. İçməli su içmədən əvvəl qaynadılmalı və ya gigiyenik çəllək suyu və butulka suyu istifadə edilməlidir.
Qida gigiyenasına diqqət yetirin və çarpaz çirklənmənin qarşısını almaq üçün çiy və bişmiş qidaları ayırın; Qalan yeməklər vaxtında soyuducuda saxlanmalı, saxlama müddəti çox olmamalıdır. Yeməkdən əvvəl onu yaxşıca qızdırmaq lazımdır; Çünki soyuducunun aşağı temperaturu yalnız bakteriyaların böyüməsini gecikdirə bilər, sterilizasiya etmir. Vintlər, qabıqlar, xərçənglər və digər su və dəniz məhsulları kimi patogen bakteriyaları gətirmək üçün asan az yemək yeməyə çalışın. Yemək yeyərkən, yaxşıca bişirin və buxarlayın. Çiy, yarı çiy, şərabda isladılmış, sirkə və ya birbaşa duzlu yemək yeməyin; Hər növ sous məhsulları və ya bişmiş ət məhsulları yeməkdən əvvəl yenidən qızdırılmalıdır; Soyuq yeməklərə sirkə və sarımsaq əlavə etmək olar.
Yaxşı qidalanma vərdişlərini inkişaf etdirmək, əl gigiyenasına diqqət yetirmək, əlləri tez-tez yumaq, yeməkdən əvvəl və sonra əlləri yumaq; Həddindən artıq yeməyin və çürük və ya xarab olan qidaları yeməyin. Çiy yeməyi təmizləyin və çiy və soyuq qidaların qəbulunu azaltmağa çalışın; Ev heyvanları olan ailələr üçün ev heyvanlarının gigiyenasında yaxşı bir iş görməliyik. Eyni zamanda, uşaqları xəbərdar etməliyik ki, yemək yeyərkən ev heyvanlarına yem verməsinlər.
İshal olan xəstələrlə təması minimuma endir. Xəstəliklərin yayılmasının və yayılmasının qarşısını almaq üçün xəstələrin istifadə etdiyi qab-qacaq, tualet və yataq dəstləri dezinfeksiya edilməlidir.
Toxunulmazlığı yaxşılaşdırın, pəhriz strukturunu tənzimləyin, pəhriz balansını, ağlabatan bəslənməni və bədənin toxunulmazlığını yaxşılaşdırın. Fiziki məşqləri gücləndirin, xəstəliklərə qarşı müqavimət göstərin, iş və istirahətin birləşməsinə diqqət yetirin. İqlim dəyişikliyinə görə, soyuqdəyməyə tutulmamaq üçün paltarları vaxtında artırın və ya azaldın.
Havalandırma, paltar, yorğan və məişət texnikası tez-tez yuyulmalı və dəyişdirilməlidir. Otağın ventilyasiyasına diqqət yetirin və daxili havanı təmiz saxlayın. Havalandırma patogen mikroorqanizmləri azaltmaq üçün təsirli bir üsuldur.
Göndərmə vaxtı: 27 iyul 2021-ci il